1ª Tarefa
- ver (não fazer!) o vídeo com a dança de clássico e com a dança de carácter
- anotar as dúvidas que surjam
- escrever uma pequena interpretação de cada dança (pode ser texto, tópico ou apenas uma frase e enviar por e-mail)
2ª Tarefa
- escrever e/ou desenhar o exercício de Transfer of Weight (mandar por e-mail)
- anotar dúvidas que surjam
3ª Tarefa
- Aula para realizar em casa durante a semana (vídeos no e-mail). Fazer esta aula 2 x/semana. Escolham dois dias não consecutivos.
- Enviar feedback por email (dúvidas, dificuldades, comentários, etc.)
NÃO ESQUECER:
BARRIGA SEMPRE PARA CIMA
TOPO DA CABEÇA LONGE DO CENTRO (umbigo)
OMBROS RELAXADOS E LONGE DAS ORELHAS